hình như là 3 động tác tui k chắc đâu nha

3, 4 hoặc 5 động tác nhưng là những động tác cơ bản

2mũ2=2*2=4

bằng 4 nhé

à ok 

nick đã bị hack 

ai hack vậy?

vừa mới bạn cùng lớp bây giờ lại có người bị hack

ai dám hack thế?????

ai hack

TL:

Câu hỏi : Con gì đập thì sống , không đập thì chết?

Đáp án : Con Tim

~HT~

con tim nha bạn !!

thì đừng nhắn nx :)

Rảnhà

tcs là gì z bẹn

tác nha

em lớp 1

1. Bước 1: Đưa cơ thể về tư thế Plank (tấm ván cao). ...
2. Bước 2: Co cơ bụng lại và siết cơ bằng cách kéo rốn về phía cột sống. ...
3. Bước 3: Hít vào, từ từ uốn cong khuỷu tay và hạ người xuống cho đến khi khuỷu tay vuông góc với mặt                                nếu ko hiểu thì em có thể lên google tra nhé