Là Sao bạn

Bạn có thể nói rõ hơn ko

 giá trị dinh dưỡng trong tôm

1. Cung cấp protein dồi dào. Thật khó có thể tìm được thực phẩm nào chứa ít calo nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như tôm. ...
2. Bổ sung vitamin B12. ...
3. Bổ sung chất sắt. ...
4. Chứa dồi dào lượng selen – ngừa ung thư ...
5. Cung cấp canxi. ...

Chứa nhiều omega –

 giá trị dinh dưỡng trong cua

Với nhiều chất dinh dưỡng đa dạng, bao gồm đồng, vitamin B2, selen và axit béo omega-3, cua có thể là một thực phẩm tuyệt vời cho nhận thức và hoạt động của hệ thần kinh.

/HT\

Nhìn chung, tôm có hàm lượng calo thấp nhưng giàu chất dinh dưỡng. Loại hải sản này chủ yếu được tạo thành từ protein và nước. Trung bình, dinh dưỡng 100g tôm nấu chín có: Năng lượng: 99 calo.

Thành phần dinh dưỡng của tôm

• I-ốt.
• Vitamin B12.
• Photpho.
• Đồng.
• Kẽm.
• Magiê
• Canxi.
• Kali.

Với nhiều chất dinh dưỡng đa dạng, bao gồm đồng, vitamin B2, selen và axit béo omega-3, cua có thể là một thực phẩm tuyệt vời cho nhận thức và hoạt động của hệ thần kinh.

TL:

Tăng khả năng hấp thụ sắt

Tăng cường hệ miễn dịch.

Làm trống đại tràng

Loạn nhịp tim

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp do tập thể dục cường độ cao

Ngừa cháy nắng

HT

nước chảy từ cao xuống thấp

Tính Chất : Sự phân hủy nước Khi cho dòng điện một chiều đi qua nước, trên bề mặt hai điện cực sinh ra khí hidro và oxi với tỉ lệ thể tích 2:1 PTHH: 2H2O −điện phân→ 2H2 + O2

chất thải

đương nhiên là chất thải

                   k cho mk nha

Vì đề bài hỏi còn bao nhiêu cây nến chứ kh có hỏi là còn bao nhiêu cây đang cháy nên kết quả là 11 cây nến

11 cây nhé

Ăn gì để giảm cân? Chất đạm (protein) là chất dinh dưỡng thiết yếu cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Protein làm tăng cảm giác no và hạn chế cơn đói, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn qua việc ăn ít hơn, hạn chế lượng calo nạp vào.

Khi đạm được đưa vào cơ thể, nó sẽ chuyển hóa thành 20 loại amino acids khác nhau. Đạm có thể được tìm thấy trong thực vật và các loại thịt. Tuy nhiên, đạm thực vật không chứa đầy đủ các loại axit amino như thịt nên bạn cần bổ sung đa dạng các loại đậu, hạt khác nhau để đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Nguồn thực phẩm cung cấp đạm thơm ngon và dinh dưỡng gồm có:

• Cá
• Thịt gia cầm (nên loại bỏ da)
• Sản phẩm từ sữa: phô mai, sữa chua
• Các loại đỗ
• Các loại hạt: hướng dương, hạnh nhân, óc chó…
• Sản phẩm làm từ đậu nành

Bên cạnh đó, bạn nên học nấu ăn tại nhà. Những người biết nấu ăn có thể quan tâm cũng như đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm hơn. Đây sẽ là cách giảm cân không cần tập thể dục có lợi cho sức khỏe của bạn.

Để tiết kiệm nước, khi rửa mặt thì nước chỉ cần làm ướt khăn là đủ  

          A.Đúng                                           B. Sai

Thịt , cá , tôm , cua rất giàu chất : 

A. Chất béo

B. Chất đạm

C. Chất bột đường

D. Vi-ta-min

B thì fải

517 m thôi bạn ơi

tối đa 5km