Em cần thay đổi thói quen nào để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
ML
1
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
24 tháng 5 2023
Trước ăn mặn, giờ giảm bớt độ mặn
Trước ăn khuya, giờ không ăn khuya nữa
Trước ăn nhiều đồ cay nóng, đồ chiên nướng. Hiện giờ chuyển sang ăn các đồ ăn luộc, hấp, hạn chế dầu mỡ.
v.v.v...
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
25 tháng 5 2023
Những thói quen không tốt ảnh hưởng hệ tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh: ăn nhiều đồ dầu mỡ, uống nhiều cafe, sử dụng rượu bia, thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, ăn sống thực phẩm, ăn đồ ăn dư thừa mà bảo quản không kĩ, ăn nhiều hàng ăn vặt cay nóng,...
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
25 tháng 5 2023
Những việc cần làm bảo vệ hệ tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh: Ngủ đủ giấc, suy nghĩ tích cực, tập thể dục nhẹ nhàng, ăn uống hợp lí, ăn sữa chua và uống các sữa tiêu hoá lợi khuẩn, ăn chín uống sôi,...
ML
1
ML
1
27 tháng 5 2023
- Học sinh chia sẻ về việc thực hiện thời gian biểu.
- Em cần thay đổi thói quen thức dậy muộn.
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
27 tháng 5 2023
Thời khoá biểu các em tự chia sẻ.
1 số thói quen cần thay đổi: Thức dậy sớm hơn, tập thể dục đều ngày, học tiếng anh 15 phút mỗi ngày,...
KD
17 tháng 3 2021
Thamkhao
Thói quen: tiểu đúng lúc, không ăn quá mặn, quá chua, không ăn nhiều chất có khả năng tạo sỏi, uống nhiều nước, khẩu phần ăn uống hợp lý.
Giải thích cơ sở khoa học của thói quen ấy:
- Tiểu đúng lúc: Để lượng nước tiểu được bài thải ra ngoài hoàn toàn, không tích tụ chất cặn bã lại => không tích tụ sỏi thận.
- Không ăn quá mặn, quá chua vì trong những món mặn chua có nhiều thứ làm hại hệ bài tiết nước tiểu.
- Uống nhiều nước để quá trình lọc máu, thải bỏ các chất độc dại diễn ra một cách trôi chảy, dễ dàng, không ê buốt.
17 tháng 3 2021
Thói quen : tiểu đúng lúc, không ăn quá mặn, quá chua, không ăn nhiều chất có khả năng tạo sỏi, uống nhiều nước, khẩu phần ăn uống hợp lý.
Thói quen em có : Đi tiểu đúng lúc - Để tình trạng bóng đái căng phồng không xảy ra giúp ta không khó chịu và tránh việc tổn thương bóng đái và các nguyên do khác đặc biệt là sỏi thận , đái dầm.
NT
2
NH
31 tháng 3 2023
- tập thể dục thường xuyên
- nghỉ ngơi đúng lúc
- ngủ đúng lúc
- ăn thức ăn tốt cho hệ tuần hoàn
QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
28 tháng 11 2023
Em đã:
- Thường xuyên vận động vừa sức.
- Chơi thể thao vừa sức.
- Sống vui vẻ, không tức giận, căng thẳng…
thay đổi thói quen
- ngủ muộn
- nghỉ ngơi không đúng lúc
- chơi game quá nhiều
- ....
ồ ko đi học à =))