K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

20 tháng 2

a. Bánh chưng thường được gói vào dịp nào?

b. Em chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao nhằm mục đích gì?

c. Quê hương em trông như thế nào?

20 tháng 2

Bánh chưng thường được gói vào khi nào?

Em chăm chỉ luyện tập để làm gì ?

Quê hương em trông như thế nào ?

Ý 1

Tên

Nghỉ ngơi 

(lần/phút)

 Chạy bộ 

(lần/phút)

 Dừng chạy 5 phút 

(lần/phút)

 Lãnh Hàn 

 75

 150

 80

- Khi nghỉ thì nhịp tim ổn định nên là 75.

- Khi chạy tốc độ hô hấp tế bào ở các tế bào cơ tăng lên để đáp ứng nhu cầu về năng lượng cho cơ xương hoạt động liên tục. Khi tốc độ hô hấp tế bào tăng ở các tế bào cơ tăng, hàm lượng $O_2$ trong máu giảm (hô hấp tế bào tiêu hao $O_2$), hàm lượng $CO_2$ trong máu tăng (hô hấp tế bào thải ra $CO_2$), pH máu giảm. Điều này sẽ tác động lên thụ thể hóa học ở cung động mạch chủ, xoang động mạch cổ (cảnh) kích thích hoạt động thần kinh giao cảm làm tăng nhịp tim để đảm bảo cung cấp đủ $O_2$ và đào thải kịp thời $CO_2$ cho các tế bào cơ xương hoạt động. 

- Khi ngồi nghỉ ngơi, sự giảm tiêu thụ $O_2$ và đào thải $CO_2$ lúc này sẽ làm giảm kích thích lên hệ thần kinh giao cảm dẫn đến nhịp tim dần giảm về trạng thái bình thường.

Ý 2

- Nói luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe tim mạch vì luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên sẽ tác động đến cấu tạo và chức năng của tim và mạch máu:

+ Đối với tim: Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cơ tim phát triển, thành tim dày, buồng tim dãn rộng hơn và co mạnh hơn dẫn đến tăng thể tích tâm thu cả khi nghỉ ngơi và khi đang luyện tập; nhịp tim khi nghỉ ngơi giảm nhưng lưu lượng tim vẫn giữ nguyên; lưu lượng tim cao hơn khi lao động nặng.

+ Đối với mạch máu: Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp mạch máu bền hơn và tăng khả năng đàn hồi, nhờ đó tăng lưu lượng máu khi lao động nặng; tăng thêm mao mạch ở cơ xương, nhờ đó tăng khả năng điều chỉnh huyết áp; tăng thể tích máu, tăng số lượng hồng cầu, nhờ đó tăng khả năng cung cấp $O_2.$

9 tháng 3 2023

giúp mình ạ!

30 tháng 8 2016

Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Tập thể dục thể thao, ...

Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?

Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.

 

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh

Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.

 

30 tháng 8 2016

Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân

=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...

Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?

=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh

=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...

a) Sách vở là gì ?

b) Vào dịp nghỉ hè, ai làm gì ?

c) Họ đang làm gì ?

6 tháng 12 2021

a) Sách vở là gì

b) Vào dịp nghỉ hè , chúng tôi làm gì

c) Họ đang làm gì

26 tháng 10 2021

Bài 2)a : từ chúng em vứt rác đến hết b : em tập thể dục mỗi sáng còn bài 3 mik giải ở trên r nhé nếu thấy đúng thì tik cho mik . Chúc bạn làm tốt

26 tháng 10 2021

Để có được thành công này, chị đã phải tập luyện dưới tuyết lạnh hàng giờ đồng hồ.

- Để góp phần giữ gìn trường học văn minh, sạch đẹp, chúng em vứt rác đúng nơi quy định.

- Để có sức khỏe và tinh thần thoải mái, sẵn sàng cho một ngày mới, em tập thể dục mỗi sáng

Thay gạch bằng in đậm nhé

26 tháng 10 2021

Để có được thành công này, chị đã phải tập luyện dưới tuyết lạnh hàng giờ đồng hồ.

làm gì có câu này bạn

 

2 tháng 11 2021

 bài 2 gạch dưới câu để góp phần giữ gìn                                                       gạch dưới câu để có sức khỏe                                                                          bài 3 gạch từ đến , bới đất , đảo mắt , thăm dò .

18 tháng 5 2022

a)bông hoa nhà ông ngoại  thế nào 

b)lan đang làm gì

c) mẹ là người như thế nào

 

19 tháng 5 2022

a) Bông hoa nhà ông em như thế nào ?

b ) Lan đang làm gì ?

c) Mẹ em là người như thế nào ?

Tick nhé !

Học tốt !

23 tháng 8 2017

a, Ai là hội viên của câu lạc bộ thiếu nhi phường ?

b, Câu lạc bộ thiếu nhi là gì ?