Quan sát các hình dưới đây và trả lời câu hỏi: Việc nào cần làm, việc nào cần tránh để bảo vệ cơ quan tuần hoàn?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
- Nên làm:
+ Hình 3: Đậy thức ăn khi chưa sử dụng. Vì để tránh côn trùng bay vào.
+ Hình 7: Rửa tay sau khi đi vệ sinh. Vì để đảm bảo vệ sinh.
- Cần tránh:
+ Hình 4: Ăn đồ ăn dầu mỡ, thức uống có ga vào ban đêm. Vì dễ gây béo phì và có hại cho cơ thể.
+ Hình 5: Vận động mạnh sau khi ăn. Vì dễ bị đau bụng, làm giảm tác dụng tiêu hóa thức ăn ở dạ dày.
+ Hình 6: Ăn vội vàng. Vì dễ bị sặc, thức ăn rơi vào thực quản rất nguy hiểm.
+ Hình 8: Thức ăn lề đường. Vì rất nhiều ruồi muỗi, bụi bặm,.. không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
THAM KHẢO
- Việc làm cần thiết để bảo vệ cơ quan vận động:
+ Chơi cầu lông, ăn uống đủ chất giúp cơ, xương, khớp phát triển chắc khỏe.
+ Ngồi học đúng tư thế giúp các xương ngay ngắn, tránh bị cong vẹo cột sống.
+ Đi xe đạp có đồ bảo vệ giúp tránh các chấn thương ở cơ quan vận động.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Việc nên làm | Việc không nên làm |
Tập thể dục | Chạy nhảy quá mạnh |
Làm việc vừa sức | Làm việc quá sức |
Ăn uống đủ chất, đúng bữa, đúng giờ | Ăn uống thiếu chất, không đúng bữa và đúng giờ. |
Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy,…. | Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy,…. |
Nghỉ ngơi đầy đủ | Thiếu ngủ, ngồi lâu |
Sử dụng các thức ăn đồ uống có lợi | Sử dụng các thức ăn dầu mỡ, đồ uống có ga, có cồn |
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
a. Các công trình công cộng trong các hình ảnh trên:
(1) Cố đô Huế
(2) Trường học
(3) Thảo cầm viên
(4) Bảo tàng.
b. Kể một số việc cần làm để bảo vệ công trình công cộng:
- Khi đến tham quan các công trình công cộng không được vứt rác bừa bãi.
- Không tự tiện chạm vào những hiện vật khi không được phép.
a, Hình 1 - Kinh thành Huế. Hình 2- trường học. Hình 3 - Thảo Cầm Viên. Hình 4 - Bảo tàng chiến tích chiến tranh.
b, Một số việc cần làm để bảo vệ công trình công cộng: Không ném đá hay vật nặng vào các công trình, không vẽ viết bậy lên công trình, không bẻ gãy các hiện vật hay làm hư hao hỏng hốc các hiện vật của công trình, không bứt hoả bẻ cây,...
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Nghỉ ngơi đầy đủ, vận động vừa phải nhịp nhàng, ăn uống lành mạng,...
- Việc cần làm:
+ Hình 2: vận động vừa sức
+ Hình 3: chơi thể thao
+ Hình 4: vui chơi, hoạt động vui vẻ
+ Hình 6: đi khám ngay khi có dấu hiệu bị bệnh
- Việc cần tránh:
+ Hình 5: sử dụng đồ quá chật => Tạo sức ép lên các thành mạch máu
+ Hình 7: Vận động quá sức => Mệt mỏi
+ Hình 8: Ăn quá mặn